Zen kojarzy się ze spokojnym nastrojem, pachnącymi kadziełkami i kojącymi obrazami (kwiatki, kamyczki do masażu). Nic dziwnego, że taka wizja kusi i są ludzie, którzy chcieliby wyjechać na parę …

Spotykam się często z pytaniami niepraktykujących „Co takiego jest w jodze?”, „Czym joga się różni od gimnastyki?”. Nie zawsze są one wprost sformułowane. Wątpliwości, a nawet zupełne pomieszanie, wypływają …

Ile asan zwykle ćwiczymy w trakcie jednej sesji jogi? Zapewne około kilkunastu. A co by było, gdybyśmy całą sesję ćwiczyli tylko jedną asanę? Oczywiście nie każdą da się. Ale …

Warsztaty z Henrykiem Liśkiewiczem we Wrocławiu, 27-28 czerwca Henryk Liśkiewicz to Nauczyciel jogi Iyengara stopnia Intermediate III, na stałe mieszkający w Australii. Na szczęście odwiedza Polskę i w tym …