Joga w Bieszczadach
12 sierpnia 2016 joga Iyengara, joga w podróży
Bardzo popularne jest hasło … „A może by tak rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady?” (w łagodnej wersji). Wszystko, czyli co? Wydawać by sie mogło, że swoje obowiązki, ale …
Warsztat medytacyjny z Konradem Kocotem – „Mniej jedz, mniej mów, mniej śpij – więcej pratykuj” – Komorze, 24-20 lipca 2016r.
3 sierpnia 2016 joga Iyengara
Warsztat miał miejsce na Pojezierzu Drawskim, na terenie Drawskiego Parku Krajobrazowego, nad jeziorem Komorze, w gospodarstwie agroturystycznym we wsi Komorze. Lasy, jezioro, znikoma obecność turystów i zasięg telefonu bliski zeru …
Przemyślenia na temat rozdziału Stabilność – Ciało fizyczne (Asana) z książki „Joga Światłem Życia” B.K.S. Iyengara
30 maja 2016 joga Iyengara
W rozdziale tym Iyengar poruszył kilka wątków, do których chciałabym się odnieść. Zaczął od tego, czym jest joga współcześnie – sposobem na osiągnięcie niezbędnego poziomu witalności. Jest dla mnie …
Boskie niezadowolenie
27 listopada 2015 joga Iyengara
Warsztaty z Lois Steinberg, 19-22 listopada, Sucha Beskidzka Lois to nauczycielka ze Stanów Zjednoczonych z 25-letnim stażem, często wspominana przez moje nauczycielki i nauczycieli. Warsztatów z nią z jednej …
Sirsasana II – wejście z prasarita padottanasany
11 listopada 2015 joga Iyengara
Sirsasana II jeszcze z rok temu wydawała mi się nie do osiągnięcia. Jakim cudem można utrzymać się na samej głowie i położonych obok płasko dłoniach? A no można, i …