Weekend zen
Sesshin, czyli okres intensywnej praktyki zen, trwało w Wataszce od wtorku, 5 września, do środy, 13 września, czyli ponad 7 dni. Praktyka odbywała się pod okiem japońskiego nauczyciela Yasusada …
Kategoria: zen
Życie na skróty
Życie na skróty Żyjemy w czasach wielkiego pośpiechu. Nierzadko musimy szybko wstać rano, w biegu umyć się i zjeść, żeby być na czas w pracy. Potem intensywnie pracujemy, żeby …
Zen – ból, pot i łzy
11 września 2015 zen
Zen kojarzy się ze spokojnym nastrojem, pachnącymi kadziełkami i kojącymi obrazami (kwiatki, kamyczki do masażu). Nic dziwnego, że taka wizja kusi i są ludzie, którzy chcieliby wyjechać na parę …
Joga jednej asany
30 czerwca 2015 zen
Ile asan zwykle ćwiczymy w trakcie jednej sesji jogi? Zapewne około kilkunastu. A co by było, gdybyśmy całą sesję ćwiczyli tylko jedną asanę? Oczywiście nie każdą da się. Ale …